你会洗头发吗？-济南心理咨询-济南二安心理咨询中心

济南二安心理咨询中心：
成立于2003年，隶属中华医学会。0531－81155995，首批获得资质
认证的公益性山东心理咨询机构，
济南心理咨询专家在线，对青少年
儿童心理咨询，婚姻家庭、考试工
作减压疏导，情感沟通等。本中心
长期关注大众心理需求，多位经验
丰富的心理医生，运用多种有效疗
法等帮助来访者走出困境。愿您身
心二安。

你会洗头发吗？

作者：济南二安心理原创来源：济南心理咨询发布时间：2012-02-24 23:23:27

洗发是人人都经常做的一件事情，可是怎样洗发更科学，对我们的健康更有益呢？济南二安心理为您提供一点建议。

多长时间洗衣次头发为宜，洗发的频率主要是由头发的清洁程度决定，不干净了就应该洗。如果头发出油、出汗多，工作环境脏，就应该洗得频率高一些。洗发的频率也要根据个人的发质，有些人的头发天生干枯或由于反复染烫受损，洗发频率就应该减少，并加强护发，例如护发素、发膜或焗油的使用。如果洗发后头发干涩，易打结，应该减少洗发频率或者更换洗护发产品。

洗头选用什么样的洗发水呢，超市的洗发护发用品琳琅满目，功效也各具特色，应该选择使用对头发损伤小的洗发剂。最好选用洗发，护发分开的洗护产品。

　你会洗头吗？怎样洗对头发的损伤小呢？正确的洗发方法是：淋湿头发前将头发梳通或披在后面，或者梳到前面。用温水顺着头发淋湿，洗发水均匀涂在头发上，可以先用双手搓出泡沫，然后用双手顺着头发做轻轻揉搓，洗净发丝，头皮可以用双手做梳头样动作清洁头皮和头发根部。头发洗净后最好涂上护发素，图护法素时注意不要将护发素涂在头皮上，涂时从发梢开始逐步向发根方向涂，到离发根1-2厘米就不要再涂了，这样会保护头皮。待3-5分钟后可用温水将护发素冲净，用干毛巾将头发上多余的水吸干，然后自然晾干头发。